Зимой наиболее часто регистрируется  подъем заболеваемости Гриппом и другими вирусными инфекциями.

Внимание! Чтобы НЕ заболеть, запомните простые правила:

- избегайте контакта с больными людьми;

- откажитесь от посещения мест массового пребывания людей, особенно с детьми младшего возраста (театры, кинотеатры, торгово-развлекательные комплексы, магазины и пр.);

- больше времени проводите на свежем воздухе;

- продолжайте занятия спортом, физкультурой;

- не злоупотребляйте алкоголем, не курите т.к. все это снижает иммунитет;

- находясь в многолюдных местах в закрытых помещениях, наденьте медицинскую маску, даже если Вы сами здоровы, для того, чтобы не заразиться от больного, выделяющего вирус при кашле, чихании, разговоре без соблюдения мер профилактики;

- пользуйтесь бумажными носовыми платками одноразового применения;

- после возвращения домой, промойте нос чистой или слабосоленой водой
- соблюдайте личную гигиену, чаще мойте руки с мылом, посуду и кухонный инвентарь.

Лечение. 

Не занимайтесь самолечением! Вызовите врача на дом!

Грипп начинается внезапно с подъема температуры до 39 градусов и выше, болей в пояснице и других групп мышц, сильных головных болей.

С появлением первых признаков заболевания больному необходимо обеспечить постельный режим, желательно в отдельном помещении, и вызвать врача на дом.

Показано обильное теплое витаминизированное питье (до 1,5-2,0 л в сутки) с малиной, медом, клюквой, лимоном, брусникой, шиповником и точное следование рекомендациям лечащего врача.

Будьте здоровы!